In der Hypnotherapie geht es um das Lenken und Fokussieren der Aufmerksamkeit nach Innen, auf das Miteinbeziehen der inneren Wahrnehmung, um somit auch das unterbewusste Wissen mit nutzen zu könne.
Mit Hilfe von entsprechenden Sprachmustern wird der gesamte Körper mit seinen unterschiedlichsten und vielfältigsten Wahrnehmungsinstrumenten (Sinneskanäle, Körperhaltung/-bewegung, Muskeltonus, Emotionen, Körpersensationen) angeregt und zu einem Spür-Prozess eingeladen.

Dieses intensiviert das „In-Beziehung-sein“ mit sich SELBST und schafft den Raum, den Ihr Unterbewusstsein mit seinen Selbstheilungskräften braucht, um Ihr „Thema“ neu zu bewerten, zu verarbeiten und zu integrieren, und somit Ihre Resilienzfähigkeit gestärkt und Heilung ermöglicht wird.

Hypnotherapie ist eine der Bottom-up-Methoden, die über das reine kognitive Verstehen hinaus geht.